Dầu ăn đậu nành được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên sử dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày vì mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Dầu ăn đầu bếp bao gồm dầu ô liu, dầu hạt cải, dầu bơ, dầu mè, dầu hạt lanh, dầu đậu nành và dầu cây Rum.

Dầu ăn cho người tập Gym bao gồm dầu hạt lanh, dầu oliu, dầu bơ,… có tác dụng giảm cân hiệu quả nhờ hàm lượng chất béo không bão hòa cao.