Thẻ nấu ăn lành mạnh

Dầu hạt lanh thường chỉ chịu được khoảng 107°C nên không hợp chiên xào. Xem bảng điểm khói 10 loại dầu và cách chọn dầu hạt lanh bền nhiệt để nấu ăn.